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老外失恋拼命锻炼
蔡哲圣 记者
2023-07-07 16:12:15 / 03:36:09
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22岁的Matthew Borozan是来自澳大利亚悉尼的一名大学生。从小活泼好动的他一向都是运动好手,但在18岁时,Matthew患上了严重的抑症,甚至对运动失去了兴趣。他对想要健身增肌的小伙伴有四个建议,第一,定制或者是购买一个强硬的力量训练计划;第二,把多余的钱放在有机和天然食品上;第三,在力量训练之后,进行传统的有氧运动

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那就拼命运动吧。疯狂的跑步也好,女孩失恋了喝醉了舞蹈也好,总之不要停下来。让内心所有的愤怒在运动中挥发掉。运动的累了,洗个澡服的睡一觉,神清气爽,也不再胡思乱想。坚持一时间。

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