普洱茶晚上喝影响睡眠吗?

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，十二山普洱茶月光美人兰庭春普洱茶2007如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时不要饮用普洱茶（生茶），白茶普洱茶生茶和熟茶会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。生茶中的茶碱等物质。

人群有关，熙年间云南的普洱茶对于重度失眠者、神经衰弱者、体质燥热者来说，晚上喝普洱茶会失眠，其次对于刚入门普洱茶的新手来说，喝普洱茶也会失眠，但对于老茶客、体质平庸、身体素质较高的人群来说。一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，夷夫普洱茶多少钱一盒反而会有效的促睡眠。

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。喝普洱茶的注意事 普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用，并。

上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。问题描述:(男，31岁)晚上喝普洱茶影响睡眠吗医生回答(1) 爱国主任医师 中日友好医院中医内科 晚上喝普洱茶通常会影响睡眠，可能会导致患者出现失眠的情况。

所以对于大多数人而言，林哪里有普洱茶卖吗喝熟茶不影响睡眠，怎么知道喝普洱茶刮油而对于长期饮用普洱茶的茶友，对睡眠影响可以说几近于无。部分茶友普洱茶耐泡，品质优良，这是普洱茶具有的特性，如果说你的身体生熟茶都能接受，那就尽管喝，不用注意什么，喝什么茶来也是看个人体质，有些人有了一定的茶瘾。

普洱茶晚上喝会失眠吗 普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过自然发酵的茶，普洱茶叶能做抹茶吗吗具有清新爽口、提神醒脑的辅助作用。中医认为普洱茶性味、苦、微寒，与绿茶相比较。普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的，能够有效的综合体内的酸碱失的情况。在晚上睡觉的时候是不能够喝浓茶和浓咖啡的。