普洱茶也会影响睡眠吗-普洱茶会使人失眠吗

普洱茶会影响睡眠么

普洱茶主要分为生茶和熟茶，这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。根据茶友的这些情况我们可以概括出，因为在不恰当的时间点，空腹喝了浓度高的普洱茶，再加上身体原因，导致茶友在喝了普洱茶后睡不着，影响了睡眠质量。 除了上面的这些情况。

晚上喝生普洱茶会失眠吗

喝普洱茶一般不会影响睡眠。喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶中含有咖啡因，空腹喝普洱茶有效果吗起到兴奋的作用。不建议晚上喝各种茶，以免睡着。普洱茶富含咖啡因等物质。指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。

普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，使用不对以后可能会对神经系统产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是使用少以后一般不会引起不良的现象发生。因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会导致失眠，因为普洱茶具有保健的功效。

因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，要看普洱的生熟程度。 失眠也叫维持睡眠障碍。喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶饼表面绿色的毛普洱茶醋过期还能喝吗06年普洱茶可以喝吗普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠。

因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化。有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，任何事情都有两面，那么，喝普洱茶到底会不会影响睡眠呢。

普洱茶不影响睡眠的原因

对于大多数的人来说，昆明云南普洱茶加工厂喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，微拍堂直播拍卖普洱茶所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。虽然普洱茶当中的茶碱比一般的绿茶中茶碱的成分少一些。

标签: 健养生 喝普洱茶 睡眠 我要分享 晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的。一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。 1、不会影响睡眠:生普洱茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不会经过发酵。