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喝了小青柑睡不着觉正常吗

小青柑一般指的是小青柑普洱茶，玫瑰花和普洱茶的作用小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情况，导致睡眠质量下降。喝小青柑也不是说一定不会失眠，如果你故意泡很浓的茶，或者在睡前半个小时喝小青柑的话，对睡眠还是有一定影响的。所以建议如果晚上喝小青柑，一定要喝淡茶。

为什么不建议喝小青柑

而普洱熟茶是重发酵茶，经过“发酵”的过程还有长期干仓存陈化转化，咖啡碱含量也相对较少，不像绿茶、普洱生茶等对睡眠有较大影响，荷叶茶普洱茶能共饮吗相比其它茶种对睡眠的影响会更小。因此。青柑普洱茶对睡眠的影响 青柑普洱茶含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分会刺激中枢神经系统，高山是否有普洱茶导致人体兴奋，普洱茶有茶味度又好影响睡眠质量。因此，晚上不宜饮用青柑普洱茶。 不过。

小青柑普洱茶影响睡眠吗

二:小青柑普洱茶影响睡眠吗 现代人都很赶时间，所以吃饭，睡觉，玩乐都很贪快，吃饭吃快餐，喝罐装饮料。而喝茶亦同样如此，喝茶贪味，喝不出味道就加茶，贪浓，图快捷方便。初尝微苦？ 细品微甜？ 朋友说它是刮油神器？ 我能说它是失眠神器吗。

青柑普洱会上火吗

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喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。 小青柑主要指的是普洱茶。喝小青柑有可能会会失眠的，小青柑是陈皮普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。